Gedächtnistraining für Senioren zum Ausdrucken
Rätsel, Quiz und Sprichwörter in Großdruck als A4-Blatt, mit Lösungsseite. Kostenlos, jede Woche eine neue Ausgabe – für Seniorenheime, Betreuungsgruppen und zu Hause.
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Sudoku
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- Killer Sudoku leichtDer sanfte Einstieg: kleine Käfige, einige Startzahlen, ohne Anmeldung.
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- Killer Sudoku schwerWenige Startzahlen, größere Käfige: lösbar mit Logik, ohne Raten.
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- Sudoku Vorlage zum AusdruckenLeere Sudoku-Raster auf A4 – für eigene Rätsel, zum Üben oder als Spielbogen. Drucken oder als PDF speichern.
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- Sudoku zum Ausdrucken: schwerSchwere Sudokus für geübte Rätsler – drucken oder als PDF speichern, mit Lösung zum Nachsehen.
- Sudoku zum AusdruckenStufe wählen, Anzahl pro Seite einstellen, drucken – oder als PDF speichern. Jedes Mal neue Rätsel, auf Wunsch mit Lösungen.
- Über uns: so entstehen unsere SudokusEigene Rätsel, geprüft auf eine eindeutige Lösung, nach Lösungstechnik eingestuft – nichts davon wird aus anderen Sammlungen übernommen.
Gehirnjogging
- Gedächtnistraining für Senioren – MemoryDas klassische Kartenspiel in großer Ausführung: Paare finden, in Ruhe, ohne Zeitdruck und ohne Anmeldung.
- Gehirnjogging kostenlosJeden Tag drei kurze Aufgaben für zwischendurch – Memory, Zahlen merken und Zahlenreihe. Ohne Anmeldung, ohne Zeitdruck.
- Zahlen merkenEine Zahl erscheint kurz – merken und eintippen. Mit jeder richtigen Antwort wird sie um eine Ziffer länger.
So spielen Sie
Schritt 1
Ausgabe und Blätter wählen
Die Ausgabe der Woche ist vorgewählt. Blätter, die Sie nicht brauchen, schalten Sie ab.
Schritt 2
Drucken oder als PDF speichern
Ein Klick öffnet den Druckdialog; dort können Sie auch „Als PDF speichern“ wählen.
Schritt 3
Austeilen und gemeinsam lösen
Die Blätter sind in Großdruck gesetzt. Die Lösungen stehen auf der letzten Seite.
Beschäftigung mit Großdruck – jede Woche neu
Diese Seite erzeugt Übungsblätter für Seniorenheime, Tagespflege, Betreuungsgruppen und Angehörige. Alles ist auf A4 im Großdruck gesetzt (Schrift ab 16 Punkt, große Felder), enthält eine Lösungsseite und kommt ohne Werbung aus. Jede Kalenderwoche erscheint eine neue Ausgabe; die letzten acht Ausgaben bleiben abrufbar. Im Paket sind: Sudoku mit 4 × 4, 6 × 6 und 9 × 9 Feldern, eine Wortsuche mit wechselndem Thema, zehn Sprichwörter zum Ergänzen, ein Quiz mit Allgemeinwissen und die „10-Minuten-Aktivierung“ – ein Blatt mit Ablauf, Sprichwörtern und Quizfragen zum Vorlesen für eine Gruppe. Die Blätter eignen sich für Menschen, die gern rätseln, und für Gruppenstunden, in denen gemeinsam gelöst und erzählt wird. Einfache Regeln und große Schrift machen sie auch für Ergotherapie und Reha-Gruppen verwendbar. Wir machen keine Aussagen über gesundheitliche Wirkungen. Nutzung durch Einrichtungen: Pflegeheime, Schulen, Kitas, Praxen und ähnliche Einrichtungen dürfen die Blätter kostenlos für den internen Gebrauch kopieren und an Bewohnerinnen, Bewohner und Gäste ausgeben. Auf jedem Blatt steht unsere Adresse als Quelle.
Die 10-Minuten-Aktivierung
Ein Blatt, das eine Gruppenleitung ohne Vorbereitung nutzen kann: eine kurze Vorstellungsrunde, vier Sprichwörter und drei Quizfragen zum Vorlesen, am Ende eine Frage zum Austausch. Die Lösungen stehen auf der letzten Seite.
Sudoku in drei Größen
Das 4×4-Sudoku braucht nur die Zahlen 1 bis 4 und eignet sich für den Einstieg. Das 6×6-Sudoku ist etwas anspruchsvoller, das 9×9-Sudoku ist ein leichtes Standard-Sudoku. Alle Rätsel haben genau eine Lösung. Wer vorher üben möchte, kann das auf Sudoku online spielen tun, die Regeln stehen unter Sudoku Regeln.
Und am Bildschirm?
Für ein Tablet oder den Computer gibt es die Tagesübung Gehirnjogging mit drei kurzen Denkspielen.
Häufige Fragen
Ist das Gedächtnistraining zum Ausdrucken wirklich kostenlos?
Ja, ohne Anmeldung und ohne Werbung. Einrichtungen dürfen die Blätter für den internen Gebrauch kopieren.
Wie oft kommen neue Blätter?
Jede Kalenderwoche gibt es eine neue Ausgabe. Mit den Pfeilen wählen Sie auch die letzten acht Ausgaben.
Gibt es die Lösungen?
Ja, auf den letzten Seiten. Sie können sie beim Drucken abwählen.
Wie bekomme ich eine PDF-Datei?
Auf „Drucken“ klicken und im Druckdialog statt eines Druckers „Als PDF speichern“ wählen.
Sind die Blätter für Menschen mit Demenz geeignet?
Die Regeln sind einfach und die Schrift ist groß, deshalb setzen manche Betreuungsgruppen sie ein. Ob ein Blatt zur Person passt, entscheiden die Betreuenden. Gesundheitliche Wirkungen versprechen wir nicht.
Wo kommen die Rätsel her?
Die Sudokus erstellt unser Programm und prüft sie auf genau eine Lösung. Sprichwörter, Quizfragen und Wortsuchen haben wir selbst zusammengestellt.